밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 조심하세요

일을 마치고 먹는 저녁 집밥은 정말 꿀맛같습니다. 어머니께 항상 감사한 마음이 드는데요. 항상 정성스레 신경써서 밥을 차려주시니 감사할 따름입니다. 저녁을 먹고 하루 일과에 지쳐서 힘드니까 자연스레 눕게 되는데요. 진짜 피곤하면 어쩔 수 없는 것 같습니다. 저는 회사 다닐 때 밥먹고 바로 눕고 거기에 바로 잠까지 들었는데요. 몸이 망가지더라구요. 여러분도 그러실지도 모르니 밥먹고 바로 누우면 왜 안되는지 간단히 말씀드릴게요. 밥먹고 바로 누우면 역류성 식도염에 걸릴 확률이 높아집니다. 저도 겪어봤는데요. 위액, 위산이 식도로 역류해 염증이 생기는 병입니다. 산이 올라오는게 느껴집니다. 아프고 느낌도 별로 안 좋습니다. 바로 눕고 잠까지 드신다면 더 심하게 겪으실 수 있습니다. 그리고 바로 누워버리면 체중..